Overnight Oats Woche
Zutaten:
-
Grundzutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Messerspitze Zimt
- 2 TL Chiasamen
- 1 Tasse Mandelmilch
- etwas Vanille
- 1-2 Biscoff Kekse zerbröselt
- 2 Esslöffel Biscoff Cookie Butter
- 1 TL Zimt
- 1 Teelöffel Ahornsirup
- 1 Tasse Jogurt
- 2 TL Zitronensaft
- 1/2 Tasse Frischkäse
- 1Teelöffel Ahornsirup
- nach Geschmack Weiße Schokolade Chips
Topping für
Biscoff Cookie Oats
Zimtschnecken Oats
Lemon Cheesecake Oats
Methode
Die Grundzutaten vermischen und kurz mixen.
Anschließend 20-30 Minuten kalt stellen.
Ein Topping vorbereiten und auf die Oats geben.
Im Handumdrehen hast du ein gesundes sättigendes Frühstück voller Protein und Ballaststoffe.
Das Rezept kannst du nach deinem "Gusto" verändern. Mit Beeren, Pfirsich, Kirsch-Walnuss.
Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt
